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#維生素

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維生素 維生素()是一系列有機化合物的統稱。它們是生物體所需要的微量營養成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像醣類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量,組成細胞,但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用。缺乏維生素會導致嚴重的健康問題;適量攝取維生素可以保持身體強壯健康;過量攝取維生素卻會導致中毒。 維生素(Vitamin)這個詞是波蘭化學家卡西米爾·馮克最先提出的,是由拉丁文的生命("Vita")和氨("-amin" )縮寫而得,因為他當時認為維生素中都屬於胺類(後來證明並非如此,但是名稱...

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這些蔬菜對胃癌飲食有益。 患有癌症在日常生活中,需要養成良好的飲食習慣,食物的營養平衡,也需要家人的關注,而且胃癌患者飲食中的綠葉蔬菜非常重要,在我們的生活中,食物中有許多誘惑,這對胃癌患者來說是...
豆芽營養有哪一些呢? 在這篇文章中,我們將被告知,每個人都知道豆芽對身體健康有益,但如果它們發芽,這些穀物中的哪一種對身體有益,傳播營養,並將其應用於日常飲食中, 它含有較少的卡路里,纖維和維生素B...
隨著國人生活習慣、飲食形態的改變,越來越多民眾習慣藉由食用保健食品,來補足日常飲食缺乏的營養素!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。專家表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後...
1)嚴重缺乏B群,神經傳導會出現問題 維他命B可促進身體代謝和穩定神經。一旦身體缺少了維生素B群,就容易感覺虛弱無力和疲勞。體內必須有維他命B,才可以把食物轉換成能量。再者,B群有助於腦內化學物質的合成...
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吃什麼頭髮會變黑呢? 隨著時間的推移,女人的頭髮變得越來越乾燥,堅硬,如果沒有得到適當的照顧,早期的白髮會讓你對人群漠不關心,為了應對過早的灰白頭髮,姐妹們需要通過適當的營養在幼年時照顧他們的頭髮...
前陣子和朋友聊天,他說他的眼睛最近總是乾乾癢癢的,不知道是不是葉黃素吃的太少,想問問我的意見;我自己的媽媽幾年前檢查出了輕微的白內障,也立刻命令我買一瓶葉黃素給他補眼。近年來3C產品普及,眼睛的健康...