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#肚子

話說當胖子也快一年了,最近終於有決心要來好好減肥一下了XD… (眾人:那之前說的都是開完笑的嗎…)… 其實我這近一年來胖的10公斤幾乎集中在肚子到大腿這一部分… 所以首當其衝的就要先針對肚子進行減肥A計劃嘍!!...
好久以前遇過一個男生,他想用包包遮擋他的肚子,這反而令他顯得不自在,有些彆扭,他還老實地告訴我原委,因為太逗趣了,讓我留下深刻的印象,殊不知女人欣賞的是,你挺肚也能挺得有自信、有骨氣!(O.S.指稍微...
中年後,超過一半民眾都有肚子肥胖、腰圍過粗的問題!避免脂肪堆積,應從飲食和運動著手。飲食方面,建議採取「我的餐盤」原則,均衡攝取六大類食物,並注意攝取量,吃出健康很簡單! 根據國健署102~105年國民營...
菇類營養知多少~吃愈多,肚子愈凹!只要將菇類料理成美味的「菌活」吃下肚,凸出的腹部就會一天天變平坦!「菇類」屬於「菌類」,也就是說,菇類最大的優點,就是.. 能將菌類完完整整吃下肚!所謂的「菌活」,...
能夠好好地在早晨吃一份豐盛的早午餐, 對於每天都趕時間而必須胡亂填飽肚子就上工的上班族而言,根本是個奢望, 不過還好假日早晨便是實現願望的好時間, 看著滿滿一盤食材豐富、顏色繽紛的早午餐,滿足肚子的...
很多人長期消化不良覺得腹脹。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,一般人胃脹氣時會選擇摸肚子,但以中醫觀點來說按摩背部更好,因為內臟器官的相關反射點幾乎都在背上,而按摩肚子可能會更難消化。 許多人體經...
從稚嫩的蝴蝶姐姐,蛻變成現在充滿女人味的簡愷樂,曾經胖了10幾公斤,整個人變得超圓潤!現在,159公分的她,瘦到44公斤也依舊也有C罩杯美胸,讓人好羨慕。其實,她的瘦身方法可不是靠挨餓達成,而是掌握關鍵原...
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