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#荷蘭豆

本號已分享瘦身菜譜兩篇了,不知道是否是盆友們所需要的?您要是有什麼建議或者意見,真心希望能真的幫助到瘦身的盆友。 前面有分享了瘦身無需節食與運動的原因,詳情請查看《我是這樣瘦身成功的,無需運動與節...
第一步1.準備食材第二步2.荷蘭豆洗凈,去頭尾第三步3.準備食材,洗凈,切片
蒜香紅燒肉材料:五花肉,大蒜,冰糖,腐乳汁,醋。做法:1.油鍋內放冰糖,溶至金黃色。2.倒入切好的五花肉,快速翻炒後放五花肉染上糖色變至金黃,倒入紅燒汁。3.倒入腐乳汁、醋,所有調料倒入后快速翻炒加蓋燜...
最近越來越發現家裡人少做飯是件比較麻煩的事情,想多個做菜吧娘倆又吃不完,吃不完的倒掉又很浪費,不倒掉留著繼續吃沒營養不說,還不利於身心健康。為了保障每天每餐都吃新鮮食物,做的時候就盡量少而精,慢慢...
炒胡蘿蔔的做法材料荷蘭豆,胡蘿蔔,芥蘭,油,鹽,雞精做法1.所有材料洗乾淨,荷蘭豆摘去兩邊的老絲,胡蘿蔔去皮,切條,芥蘭去葉子,刨去外面的皮,切成斜塊2.荷蘭豆,芥蘭分別放到沸水裡過水,斷生,雞精放點...
說起山藥,大多數人可能在涮鍋或者是做湯時見的比較多,其實山藥吃法多種多樣,可以清炒,可以做湯,甚至可以做粥。並且,用山藥來做菜,口感也是極好的。今天就來給大家介紹一種家常美食,名字叫做荷蘭豆炒山藥...
服飾上如果大紅大綠的搭配,大多會被吐槽。但是紅綠配放到自然界,就那麼舒心和美麗。紅花和綠葉,誰看都愛。紅綠配放到餐桌,綠瑩瑩的小青菜上面點綴一點點紅辣椒碎,整盤菜似乎都有了新的活力和滋味。 炒荷蘭豆...
荷蘭豆,也叫豌豆、青豆,總之很多不同的叫法,這個菜的特點是脆,吃起來帶一點點的甜味,孩子也非常喜歡吃這個哦。荷蘭豆的營養價值很高,富含維生素A、C、B1、B2煙鹼酸、鉀、鈉、磷、鈣等,並且含有比大豆蛋白...