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#蔬果

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蔬果 蔬果泛指蔬菜和水果,亦可以是兩者的統稱,是人類日常生活的必須食品。醫學界建議每天至少要進食5份蔬果,即2份水果、3份蔬菜,但不要飲果汁。最好每天進食7份蔬果。 蔬菜和水果都屬於植物。水果常指植物的果實,如蘋果和瓜,而蔬菜相對難定義,有些是整棵植物,有些則是其莖、葉及或根部,如蘿蔔和屬於菜葉類的香菜等。有一些食物較難定義,不必能完全分類為蔬菜或水果,例如番茄就是其一。

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你 LINE 收到說「驚!菠菜、蘿蔔千萬別跟它一起下肚」或會「易形成超強致癌物」這樣類似的新聞和標題嗎?說蔬菜中有亞硝酸鹽,菠菜、紅蘿蔔、白菜等蔬菜不要和含胺的海鮮食物一起混著吃,不然會在體內形成超強致...
近期部份物流業者接連取消假日服務,有農民擔心影響新鮮蔬果運銷,行政院長蘇貞昌接獲陳情也相當關心。對此,交通部長林佳龍說,經公路總局與物流業者協調後,已確定有4大物流業者維持蔬果農產假日配送、幫助農...
春節期間,許多人放肆的飲食可能導致病痛纏身。   圖:張嘉哲/提供 農曆春節期間,許多民眾在除夕夜、回娘家時暴飲暴食,出現腸胃不適及感冒、呼吸道感染等症狀,根據健康保險署統計,過年期間民...
喜愛林依晨的粉絲們都不難看出,34歲的林依晨自出道以來一直都有一點baby fat,而且還屬於容易發胖和水腫的體質。     還記得前不久金鷹節頒獎晚會上的她麼,當看到女神感動落淚這一幕時,小編知道小伙伴的心裡...
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