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#蔬菜水果

新冠肺炎疫情超乎想像,蔓延全球,台灣也出現幾個感染源不明的本土個案,防疫成為全民運動,除了勤洗手、戴口罩,台北慈濟醫院營養師張亞琳建議,多吃優質蛋白質跟色彩鮮豔的時令蔬菜水果,遠離加工食品,就能強...
  介:#小香瓜 馬桶會說話嗎? 瓜:不會 介:為什麼 瓜:因為它沒有嘴巴 介:平板沒嘴巴也會講話啊 瓜:因.因為.因為… 介:其實馬桶會說話的 瓜:什麼? 介:只是它不想跟你說話 瓜:為什麼 介:他只跟孝順爸爸的...
24節氣中,春季由立春開始,接著雨水,再來就是驚蟄了,這時天氣轉暖,春雷乍響,冬眠中的各種動物漸漸甦醒活動,各地的農夫們也開始耕作。但要特別注意的是,由於溫濕度升高,春暖花開讓空氣中瀰漫著花粉,各種...
「吃得精不如吃得巧」,雖然大部分蔬菜水果有益母體本身,但若是可以配合孕期三階段所需之營養,則是可以達到效果加乘的作用! 懷孕初期由於胃口改變,容易造成孕婦過飽或是食欲不振的問題,而到了懷孕後期,因...
多吃蔬菜水果不僅能防癌,對身體健康也有幫助,最新的研究發現多吃蔬果也能夠幫助老年人維持思維和記憶能力。 文/翰晃   身體要健康及減少癌症的發生有三個重要的方法,一是健康的飲食習慣,二是維持正常的體重...
現在天氣越來越冷了,有時候想一次多買點菜儲存,可是又很容易壞。今天花花就跟大家說說各種蔬菜水果的保存方法!西紅柿養 花 大 全西紅柿要想保鮮,最好的辦法是放進塑料袋密封,放在陰涼的地方,每天打開口5分...
每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。配合季節時分使用當令蔬果料理,享受五彩美味蔬食餐桌饗宴!10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然...
小陳是廣東人,吃不了辣,但是卻特別愛吃辣。每每吃完一次麻辣火鍋,他的痔瘡就會發作一次,疼痛難忍,徹夜睡不著,甚至會出現血便。日常生活中常常聽到別人說「痔瘡發作了」,那麼痔瘡到底是什麼?又應該如何有...