#運動

未吃五月節粽,破裘不敢放 在端午前的天氣雖然逐漸回溫,但卻依然多變,不少人也一直到了端午過後才會正式的將防寒衣收納好。但防寒衣該怎麼收納才是正確的呢?想要讓防寒衣的壽命延長,那就勢必要用正確的方式...
  今天很想以過來人的身份跟大家分享自己的減重歷程,希望可以鼓勵大家!   相信很多人都跟我一樣,從高中開始減肥,當時我的體質屬於「海綿體質」,容易吸收,多吃會胖少吃就會瘦。 有一年的暑假,體重到了124磅...
夏天快到了!喜歡跑步、騎自行車或慢跑的朋友,能在 iPhone 或 Apple Watch 上使用由 Ahmad Rakib Uddin 開發的「Running Tracker」跑步追蹤器 App,就能使用 GPS 追蹤你在地圖上的運動路線,幫你設定目標和達成...
2018年的CTSA全國夏季SUP立式划槳版競速錦標賽在金山的沙珠灣正準備開辦,現場除了SUP的競速體驗之外,更有SUP體驗的活動開放給一般民眾報名,希望可以提高一般民眾對SUP的興趣。   08:00~09:40 選手報到|SUP體...
E-SQUARE 東岸廣場,位於基隆港東岸,前身為大型停車場,經完整規劃後改造為兼具大型地下停車場及複合式商場的建築,經過大改造後的東岸廣場有多家知名商家進駐,更特別的是頂樓還有藍色空中跑道,可以一邊慢跑一...
柳丁有了時髦的運動護具,還有超方便的外出寵物用具呢!                   2月中旬新年是春暖花開的日子 新年的時候老爸決定帶我們全家+狗狗去遊玩很久都沒有帶狗一起同樂了,因為柳丁是大狗,而且年紀又老了帶...
醫生表示:每天要攝取1000毫克的鈣,才足夠,所以骨質疏鬆協會秘書長趙安詳表示:台灣九成女性的鈣攝取是不足的。根據統計,台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於50 歲以上的男女,其中女性的比例高達 10.75% 、...
   在小週末的夜晚跟許久不見的好友一起去開飲囉~              因為跟成為人妻的北寶很久不見了她以前就夠難約了XD 剛嫁為人婦後真的更難約ˊ3ˋ好在趁她要請產假前把她誘拐出來上PUB餐廳,說實在這次葉貓沒有跟...