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#飲食

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飲食 飲食是一個廣泛的稱呼與概念,包含吃、喝相關的文化及做為。可以指:

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很多人認為,工作太忙太累,只要多休息、睡久一點就恢復。事實上,疲勞經日積月累會形成“慢性疲勞症候群”,不但無法藉著睡眠消除,身體或精神上的勞動也會加速虛弱、肌肉疼痛、記憶力受損、注意力減退、睡眠障礙...
1. 瘦腹小竅門: 每天早上起來,第一件事,就是先空腹的喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以起到清熱減肥,美白皮膚的作用。蜂蜜對女人的作用就更不用多說了。只要3天就能見效了,沒有任何的副作用。 -----廣告----- ...
1. 瘦腹小竅門: 每天早上起來, 第一件事, 就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。 檸檬可以清熱減肥, 美白皮膚。 蜂蜜對女人的作用更不用說了。 只要3天就見效了, 沒有任何副作用。 ①水要是冷的, 不要熱的, 也不要...
為什麼你努力訓練、控制飲食, 還是練不好? 小心掉入下面這些誤區!   1越輕越健康,越重越傷身 說真的,光看體重無法判斷一個人的身體素質究竟怎樣, 特別是前一陣子流行的BMI指數, 很多經常健身、身材倍儿棒...
知名主持人于美人2013年和前夫James離婚,走出婚變傷痛後,她開始享受單身生活,近來瘦身有成,不僅心態調適得很好,身材曲線變得十分苗條,讓許多粉絲羨煞不已。日前自曝用徐天麟教的「下跪減肥法」,狠甩身上1...
很多擁有另一半的人,可能是生活過於幸福安逸,或者已經沒有必要再去吸引別人(?),所以身材都會不自覺比在交往初期胖上許多。 想想跟摯愛的另一半到處吃吃喝喝,你一口我一口的濃情密意簡直羨煞一堆單身狗啊!...
面臨炎熱夏天到來,準備計劃到海邊當個陽光男孩了嗎?但面對一整個冬天的滋補,似乎也讓肚子肥肉越來越大,拚命上健身房運動甩肉反而因為太餓吃下更多東西, 想要擁有健美好身材,除了靠運動也要從飲食控制,GQ...
低血糖症是什麼病? 低血糖症是血糖水平過低的病症,身體通過碳水化合物食物吸收糖分,如大米,土豆,麵包,穀物,牛奶,水果和糖果,糖以葡萄糖的形式儲存在肝臟和組織中,並將分解成葡萄糖,為身體產生能量,...