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瘦身女皇減肥食譜大揭秘,讓你吃出好身材!

鄭多燕減肥舞相信大家都跳過,光靠減肥舞來減肥效果是不夠好的,必須要搭配飲食,三分練,七分吃。下面51養生網小編給大家介紹鄭多燕一周減肥食譜表。星期一:早餐:五穀飯半碗、烤土魠魚、涼拌山菜、掠拌白蘿蔔、紅燒豆腐、白菜味噌湯、泡菜點心:原味優格一杯、草莓午餐:火雞肉三明治點心:水煮番薯半個、蘋果1/4個晚餐:烤蔬菜星期二:早餐:小麥飯半碗、煎蛋、韓國味噌湯、烤豆腐、小黃瓜泡菜點心:蘋果半個、豆漿一杯午餐:青豆飯便當(青豆飯、煎蛋、涼拌菠菜、炒紅蘿蔔、紅燒豆腐)點心:低脂牛奶、堅果、(杏仁、花生)晚餐:蘆...
2017-09-03

這周的下午茶都在了!港式、法式、英式…不光有三層塔,竟還有魚皮!

工作日的下午茶,工作間隙放鬆的閑暇時光。休息日的下午茶,與友人聊天的甜蜜時刻。/ 飯糰送上七家適合下午茶歇的店鋪 /1日 嘗地址:鄞州區馨園路83號 人均:¥21一面牆上掛著乾淨的綠植裝飾畫,一面牆則是手繪的綠植。店裡採用綠色、白色為主色調,清新自然。| 姜撞奶 |廣州冷鏈空運而來的水牛奶,精選老薑榨汁濾渣。現點現撞,生薑汁置於碗底,滾燙的水牛奶從壺中傾注而出,牛奶與生薑碰撞,牛奶的濃香混合著生薑的辛辣,再鋪上一層紅豆。微微的生薑辣味融合在奶香之中,紅豆微甜的綿密更加增添了口感。2Ladies and Gentlemen地址:海...
2017-08-29

孕婦不能吃什麼水果呢

孕婦不能吃什麼水果水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便秘、解除疲勞,而有些水果則有可能會導致孕婦上火,甚至對子宮造成刺激。嚴格來說,孕婦並沒有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃,或者需要注意吃法,孕婦心裡要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢?1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤其...
2017-08-21

孕婦不能吃什麼水果呢

孕婦不能吃什麼水果水果味道可口,香味也很吸引人,是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素,功效也不一樣,如有些水果能降溫防暑、保護肝臟,有些水果可以防便秘、解除疲勞,而有些水果則有可能會導致孕婦上火,甚至對子宮造成刺激。嚴格來說,孕婦並沒有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在懷孕期間需要盡量少吃,或者需要注意吃法,孕婦心裡要有個計較。孕婦需慎食哪些水果呢?1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂,因為山楂有引起子宮收縮的作用,尤...
2017-08-21

撩妹、脫光、圈娃、練口活...解鎖今年暑期拒絕宅的50種打卡方式

寧波連續高溫的天氣你是否依然宅在家裡這個暑假你的半條命是否全給了空調來吧,蹭著暑假的最後尾巴糯米丸子帶你玩點不一樣的精彩好玩、好看、好吃的事情等你一件件來打卡約上閨蜜,帶上基友過個不一樣的夏天吃完夏日的避暑美食玩轉寧波的水上項目玩心跳!壓馬路!文藝范!看世界!夏天這50件事情,少一件也不完美> 閨蜜/基友怎麼玩 撩妹去哪兒 圈娃不煩惱 馬路「浪漫殺手「 夏日必備技能 勇敢脫光光 吃冰練口活 挑逗夜貓子 心跳敢玩嗎 出門浪浪浪
2017-08-16

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