ZiMedia  /  保健

保健 / assignment 共2,638篇文章

醫學家孫思邈:每天堅持1個小動作,保你不得肝癌,可惜你不知道

我們國家的肝癌發病率在全世界排名第一肝臟這個器官是人體當中具有代謝,被稱為人的最大的一個合成和分解的單位,每天我們進的食物主要是由肝臟進行分解,並且儲存在肝臟當中,我們的每日三餐,沒有進食的情況下,由肝臟維持我們整個內環境的穩定。所以,肝臟是人體非常重要的一個器官。而最新版的《世界癌症報告》顯示,非洲、亞洲和中南美洲的發展家癌症發病形勢最為嚴峻,我們國家的肝癌發病率在全世界排名第一。肝癌這麼恐怖,有沒有什麼簡單的方法可以預防肝癌呢?每天堅持一個小動作 保你不得肝癌—吞咽唾液1、唾液為什麼護肝早在...
2017-11-29

(保養)用吃的保養品!蒂思生醫頂級珍珠粉,胺基酸、有機鈣、微量元素一次得到

懷孕時期,露西就有天天補充珍珠粉,因為長輩總說這樣生出來的小孩肌膚會白皙。 還有,因為珍珠粉含有鈣,所以小孩的骨骼發育也會比較好。 以上,都是老人家的經驗談……….. 姑且不論是否有科學根據,但小V寶的確生來是個大力女孩啊! 產後,露西也持續補充珍珠粉,這次很開心有機會體驗蒂思生醫頂級珍珠粉,覺得粉末細緻,易溶於水,再加上專利低溫製程,保留珍珠蛋白,富含胺基酸、有機鈣、微量元素,是吃的保養品呢! 蒂思生醫頂級珍珠粉白色外盒包裝,台灣製造。 一盒珍珠粉裏頭有30小包,一天吃1-2包,可以直接食用,也可以加在...

簡單三個動作,分分鐘打通腿部經絡!

最關鍵的是,它很簡單,可以坐著動、躺著動、趴著動,但就是不能站著動!適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人,快快學起來~身體好不好?「剪刀、石頭、布」一測就知道!人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位,腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單,學會做好「剪刀石頭布」,對身體非常有好處:只要5分鐘,就可以打通人體6條經絡!老少咸宜!可以讓你全家瞬間活力四射!現在就跟我們一起運動吧!腰好不好一試「剪刀」就知道"剪刀"就是把大腳趾向上翹起。反映的是腰部情況,腰椎有問題或者是腰肌勞損的人,這個動作會做得不到位。...
2017-11-19

季節替換免煩惱、調整體質,只要每天兩顆「可爾必思」研究而來的「阿雷可雅」

體驗:「可爾必思」研究而來的「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」 之前都要透過網路代購、或者從日本買回來「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」 台灣7月份也終於上市了,可以輕鬆買到全家人都可以吃的「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」 一開始是我自己在吃,後來看到很多日本媒體報導連小朋友都可以一起食用 決定也給小泥巴一起食用來調理,來自日本大廠品牌Asahi集團旗下的保健食品-「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」 用吃的「L-92乳酸菌」,攜帶便利隨時補充 別於一般市面上用喝的乳酸菌、優格,可以更輕鬆方便的補充乳酸菌 很適合上班族、媽媽們來調節體內環保...

身體到底缺什麼會長白髮?

造成頭髮變白的原因有很多,只有找到導致自己頭髮變白的根源,才能對症下藥。正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退。遺傳因素白髮的出現,與遺傳有一定的關係,在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人,常常有家族史,為常染色體顯性遺傳。有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱「少白頭」。葯療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行、方便持久的治療方法。其中,首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用。同時,白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。疾病因...
2017-11-15

今日計|睡前吃枸杞好嗎

2017年10月24日星期二農曆潤九月初二今日距立冬還有14天枸杞治夜間口乾有一定效果。中醫認為,夜間口乾,多是肝腎陰虛導致津液不能上承所致。枸杞味甘性平,具有滋補肝腎、益精明目、生津安神等功效,可用於治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽乾等癥狀。枸杞能滋肝腎之陰,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可緩解夜間口乾,還能幫助睡眠,用量一般為睡前嚼服10~30克。炒菜、做粥的時候放一把用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥時,或者是蒸包子、煮水餃時...
2017-10-24

用石榴泡酒喝的三大保健功效

石榴是美味的水果,營養價值也很豐富。石榴的蛋白質含量比蘋果和梨子多兩倍,脂肪含量是葡萄的三倍,鈣質的含量也比桃子多出足足4倍,糖類、氨基酸和維生素更是比普通水果高出不少。平時多喝石榴酒,保健效果會很顯著,不僅僅酸甜可口,還能保健養生。保護心腦血管石榴富含多酚及花青素,這都是很不錯的抗氧化物質,能夠減少沉積在體內的氧化膽固醇,減緩血液的凝結速度,對於心腦血管的保護,動脈硬化的預防有非常好的作用。預防感冒,消炎石榴里的石榴素能夠消炎,如果有口腔發炎、咽喉炎、感冒炎症就可以加熱一點石榴酒來喝,或者漱...
2017-10-21

男人脫髮傷面子,一個中醫小偏方還你烏髮滿頭,值得收藏!

【偏方名】桑葉芝麻葉湯。【材 料】鮮桑葉、芝麻葉、淘米水各適量。【做 法】將鮮桑葉和芝麻葉一起入鍋,加入適量淘米水,先大火煮沸,再小火煎10~15分鐘,去渣取汁。將葯汁涼溫后洗頭,每2天洗一次。【爺爺問診記】賈老師30出頭已經成為學校的骨幹教師,平日里用心鑽研教學,樂在其中,又有賢妻愛子,日子過得很美滿。只是有一點,他的頭髮自從大學時代起,便日漸稀疏,這兩年,脫髮日益嚴重。賈老師為此十分煩惱,試過各種生髮產品,效果都不明顯。一個偶然的機會,他聽人說起爺爺擅長中醫,便驅車百里前來問葯。爺爺仔細詢問了賈老...
2017-10-11

食物中的天然胰島素,血糖吃一個降一個,糖尿病的終極剋星

糖尿病是多發於中老年人之間的常見病,不但會導致患者出現多飲、多尿、多食和消瘦、疲乏無力等癥狀,還有可能出現視網膜病變,下肢潰瘍,蛋白尿,心悸,高血壓及冠心病等情況。給患者身體上帶來痛苦從而影響患者的心理情緒,更加不利於糖尿病的治療。其實,藥物治療雖然短時間內能看到效果,但副作用也是很大的,很多人反反覆復治不好。治療糖尿病可以從我們日常吃的食物入手,今天為大家分享幾款降血糖的食材。一、黃花菜黃花菜又名金針菜、萱草、忘憂草等,口味甘甜,性平和,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、蛋白質、維生素C、...
2017-10-09

10年高血壓,退休老軍醫教你泡泡腳,血壓乖乖降!一降一個準

馬大哥今年56了,檢查出高血壓已經10年了,這期間一直在吃降壓藥控制血壓。頭幾年降壓藥很管用,一段時間就沒那麼有效了,而且還有副作用,後來一個偶然的機會,找中醫那了一些泡腳的藥材,沒想到血壓真的慢慢降下來了!具體藥材:懷牛膝、川芎各30 g,天麻、鉤藤(後下)、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10 g。適用人群:特別適合在秋冬天服用降壓藥效果不佳,或前期血壓波動、控制不好的高血壓患者。除了泡腳,馬大哥還同步進行食療。向天果用於治療高血壓,能緩解高血壓患者的頭痛癥狀。不但能降低和平穩血壓而且還能預防腦血管阻塞引起中...
2017-10-03

今日熱門

編輯精選

TOP