search
根本背殺少女!謝金燕曬背面全裸照,逆天的纖細好身材只靠這4招

根本背殺少女!謝金燕曬背面全裸照,逆天的纖細好身材只靠這4招

前幾天,44歲的姐姐謝金燕,為了歡慶入行30週年,兌現粉絲的許願,在IG分享背部全裸照,立刻掀起熱議。網友們紛紛大喊:稚嫩背影、纖纖細腰,根本18歲少女!

餐餐只吃七分飽
無論,謝金燕有沒有進場維修臉部,她那雙曾經拿下美腿小姐冠軍的長腿,就是活生生的逆天啊!即使生過小孩,那身材更是讓許多少女汗顏啊!其實,姐姐的好身材,也是靠努力才維持住的!
謝金燕曾說過自己從來不忌口,工作完後常常已經是宵夜時間,也照吃不誤,主要是因為她會控制自己的飲食份量,不會讓肚子吃到撐,吃到不餓的時候就停止。這招,真的要有超強的意志力啊~再度佩服姐姐!(跪)

特調醬料不怕胖
非常愛吃麻辣鍋和酸辣泰國菜的謝金燕,曾透露她就是靠著辣椒,來幫助身體促進代謝的喔!另外,謝金燕更建議吃火鍋時,自行調製「辣椒+新鮮果醋」沾醬,用來代替高熱量的沙茶醬,同時減少鹽分攝取,避免水腫情形發生。

運動維持高代謝
雖然,有天生麗質的瘦高身形,謝金也不曾偷懶!為了維持並讓身材更有線條感,謝金燕也是很努力在運動的喔!為了舞台上的表演,姐姐除了練舞之外,在家也做一些肌力訓練,鍛鍊體力同時保持腹肌、翹臀和水蛇腰的好線條。
像是每天早上會花半小做瑜珈,舒緩伸展筋骨並幫助肌肉雕塑,也會搭配健腹器來健身,身體呈現像Z字型一樣,上下來回鍛鍊下半身!說真的,出道以來,身材從來沒有崩壞過的謝金燕,再度印證了這句話:沒有醜女人,只有懶女人!

腿要美就得內外兼顧
謝金燕的雙腿,有多逆天呢!腿長110公分,小腿肚只有30公分而已,好忌妒啊!平常,姐姐會吃香蕉、冬瓜、芹菜等,幫助消除腿部浮腫問題的食物外,每天要抬腿和滋潤和按摩,讓腿部線條更緊實,同時更要養成去角質的習慣,使腿部肌膚如絲綢般柔滑明亮。

圖片來源:jeanniehsieh___bbb

加我LINE好友!私聊女人我最大熱門話題
7/1-7/26登入APP搖一搖,高級面膜組天天抽!天天送!點這裡參加~

延伸閱讀

47歲袁詠儀深V開叉裙大秀好身材!2個月簡單剷肉10公斤,竟然只是改了這習慣張克帆甩肉16kg變回紅孩兒!一個月狂瘦的秘訣就靠這4個字57kg→49kg黃小柔用3招瘦回少女身材!穿網襪大秀美腿辣翻了殲滅大媽感的圓厚肩!伸展3招、按摩3招,只要15天就有纖瘦的少女薄肩每天只要「跳躍」2分鐘!健身教練:比跑步消耗的卡路里,還要多出1﹒2倍全靠「椅子」練出緊緻腹肌!韓妞這3招2周找回水蛇腰

私藏的絕美胸型 美人魚水滴 尋找妳的夢幻美乳

對胸型和大小不滿意?現在就升級夢幻美乳!曼陀水滴登台,風靡100多國的絕美胸型!美人魚水滴自然豐滿,美得毫無破綻。全面規劃完美胸型,世界領導品牌Mentor曼陀,讓妳安心閃耀美一天!

https://zi.media/event/mentor
熱門推薦

本文由 女人我最大 提供 原文連結

女人我最大
寫了424篇文章,獲得4次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦